Вартовчанам рекомендуется:
- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в период с 12 до 16 часов;
- защищать голову светлым головным убором, а глаза солнечными очками;
- в жару отдавать предпочтение светлой одежде из натуральных, «дышащих» тканей;
- в жаркое время суток отдавать предпочтение легкой пище, овощам и молочным продуктам, пить не меньше трех литров воды в сутки.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации следует незамедлительно звонить по телефону 112.